ΚΑΛΥΤΕΡΗ_ΖΩΗ

Κολύμβηση

Πώς θα διώξετε το άγχος της εργασίας με τη χειμερινή κολύμβηση

Ο Πέτρος Παρθένης, ιδρυτής της κολυμβητικής κοινότητας Weswim, μιλά στο BD για τη χειμερινή κολύμβηση, τα οφέλη και τα σημεία που χρήζουν προσοχής.

02 Μαρ 2025 09:35

Τα τρία λάθη των μάνατζερ σε εταιρείες και πώς μπορούν να τα διορθώσουν

Τα διευθυντικά στελέχη «φορτώνονται» με πολλές ευθύνες και υποχρεώσεις και καταλήγουν να μη δίνουν προτεραιότητα στη δική τους επαγγελματική εξέλιξη.

23 Φεβ 2025 09:45

Οι επτά τρόποι για να διατηρήσετε τη μνήμη και τη δουλειά σας

Χάρη σε δεκαετίες έρευνας, υπάρχουν διάφορες στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να προστατεύσετε και να ακονίσετε το μυαλό σας.

16 Φεβ 2025 09:43

Παλάμες

Τι είναι οι Πέμπτες Πλούτου: Μια πρωβουλία αλληλεγγύης και προσφοράς

Οι Πέμπτες Πλούτου είναι μια πρωτοβουλία αγάπης, αφθονίας και ανιδιοτελούς προσφοράς που ξεκίνησε το 2018. Η φιλοσοφία είναι απλή: Κάθε Πέμπτη με μικρές αλλά ουσιαστικές πράξεις καλλιεργείται μια νοοτροπία προσφοράς.

09 Φεβ 2025 09:32

Ευεξία

Ikebana: Χαλαρώστε όπως οι Ιάπωνες μάνατζερ σε αρμονία με τη φύση

Το Ikebana βασίζεται στην αισθητική της έκφρασης της φύσης. Είναι σημαντικό να τακτοποιήσετε λουλούδια, φύλλα και κλαδιά σύμφωνα με τα φυσικά σχήματα και τη στάση τους για να αναδείξετε την ομορφιά τους.

02 Φεβ 2025 09:30

Ασφάλιση επιχειρήσεων: Ο δεκάλογος για να... κοιμάστε πιο ήσυχα

Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε επιχειρηματίας για να καλύψει αποτελεσματικά τους κινδύνους με ένα ασφαλιστικό συμβόλαιο.

26 Ιαν 2025 09:15

Πέντε στρατηγικές για επιχειρηματική ηγεσία στην εποχή της αβεβαιότητας

Ένας ηγέτης σε μια επιχείρηση οφείλει να μπορεί να πλοηγείται στην αλλαγή, την αβεβαιότητα και την αναστάτωση του σύγχρονου κόσμου. Κλειδί η συνεχής μάθηση.

19 Ιαν 2025 09:15

Πώς θα κερδίσετε αυτοπεποίθηση για να πετύχετε στην εργασία σας

Η αυτοπεποίθηση χτίζεται και καλλιεργείται κατά τη διάρκεια της ζωής, μέρα με τη μέρα, μέσα από διάφορες εμπειρίες και προκλήσεις. Ποιες είναι οι πέντε συμβουλές για να ανεβάσετε την αυτοπεποίθηση.

12 Ιαν 2025 09:15

Χρονιά

Πώς να νικήσετε την αναβλητικότητα και να πετύχετε τους στόχους σας το 2025

Η πρόοδος στην επίτευξη των στόχων που θέτουμε μας κάνει να νιώθουμε περισσότερο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι με τη ζωή. Πώς λειτουργεί ο κύκλος στόχος - πρόοδος - ευτυχία.

05 Ιαν 2025 08:03

Feng shui στο γραφείο σας: Οκτώ συμβουλές για να αλλάξετε τον χώρο

Στόχος του Feng Shui είναι να βελτιστοποιήσει τις ροές ενέργειας και την αρμονία μεταξύ του σπιτιού ή του γραφείου, του εαυτού, της οικογένειας και των καλεσμένων ή πελατών σας.

29 Δεκ 2024 09:15

Πώς θα κερδίσετε σε διαπραγμάτευση μισθού: Εννέα κρίσιμες συμβουλές

Γιατί είναι κρίσιμο να μην ανοίξετε νωρίς τα χαρτιά σας. Πώς μπορείτε να ανεβάσετε τον πήχη για τον μισθό, ακολουθώντας επιθετική τακτική διαπραγμάτευσης.

22 Δεκ 2024 09:15

Έξι συμβουλές για ψηφιακή ευεξία: Οι παγίδες της συνεχούς σύνδεσης

Η ψηφιακή τεχνολογία επηρεάζει τέσσερις πυλώνες στη ζωή μας: εστίαση, ψυχική υγεία, σωματική υγεία και σχέσεις. Ψηφιακή ευεξία είναι η διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ τεχνολογίας και ζωής.

15 Δεκ 2024 09:20